‏هل نظام الطيبات ثورة غذائية حقيقية ؟ أم مجرد تريند عابر

‏هل نظام الطيبات ثورة غذائية حقيقية، ‏أم مجرد تريند ‏عابر ؟ ‏بين مدافعين متحمسين ومعارضين متشككين، ‏وكثيرون لا يفهمون حقيقته،  ‏لماذا آثار كل هذا الجدل، ‏وما هي حقيقته العلمية، ‏وماذا يقول القرآن عنه؟ ‏ ‏ ‏يستعرض هذا المقال أبعاد هذا النظام وفلسفته كما طرحها مؤسسه. 

نظام الدكتور ضياء العوضي رحمه الله ،هو اجتهاد شخصي يفسر بعض الآيات القرآنية في اختيار اطعمه محددة يراها طيبات. ‏السبب في وضعه هو البحث عن الصحة المثالية ،والوقاية من الأمراض عبر تجنب بما يعتبر أطعمة ضارة. ‏المميزات الأساسية هي الاعتماد على القمح الكامل، ‏تناول البروتين بإعتدال، ‏واستبعاد مجموعات غذائية كاملة مثل الخضار والألبان .

يهدف النظام بحسب طرح الدكتور إلى العيش بنمط حياة يراه توافقا مع قناعاته .

‏باختصار، يتركز نظام الطيبات على سهولة الهضم أكثر من القيمة الغذائية التقليدية. ‏فالفكرة الأساسية كانت استراحة الجهاز الهضمي.

‏اعتمد نظام الطيبات مصادر بروتين الرئيسية ‏على اللحوم الحمراء بانواعها، ‏مثل لحم البقر، ‏الضاني، ‏الكبدة ‏و أسماك ‏البحر. ‏

‏بالنسبة ‏للفيتامينات، ‏ يعتمد الدكتور ضياء العوضي الحصول عليها عبر النشويات المسموحة مثل الأرز بشتى أنواعه بالضافة الى البطاطس ‏، القرع، وزيت الزيتون .

‏النقطة الأساسية التي كان يركز عليها الدكتور ضياء العوضي رحمه الله ، ‏في فيديوهاته ; أنه كان ‏يعتمد في نظامه على تفسير خاص لبعض الآيات القرآنية التي سماها الطيبات من الطعام ، ‏ويعتبر أن اتباع هذا المنهج والعودة لتغذية الصحيحة كما أرادها الله سبحانه وتعالى. ‏طبعا هذا التفسير اجتهاد شخصي منه ، ‏وليس بالضرورة متفق عليه من علماء التغذية.

مسمى ‏الخبائث:

• يرتكز المنهج على تصنيف بعض الأطعمة كمسببات للالتهابات ويطلق عليها مسمى ‏خبائث.
• ‏ ‏‏يعتبر الدواجن البط  والديك الرومي أنها تتربى بطرق صناعية, تحتوي على مواد قد تسبب التهابات مزمنة، ‏ناهيك عن البيض ومنتجات الألبان السائلة مثل الحليب والزبادي ..يقول أنها تهيج الجهاز الهضمي وتزيد الحموضة.
• ‏بالنسبة للبقوليات يعتبرها مهيجة  للأمعاء وتسبب غازات وألتهابات .
• ‏يرى أن الخضروات الورقية مثل السبانخ الملوخية الجرجير صعبة الهضم بسبب الألياف العالية.
• ‏في حين أن الفواكه البطيخ المانجا الخوخ  البرتقال والليمون والحامض ‏ ‏تؤثر على سكر ‏الهضم.
• ‏بالنسبة للمواد أو المأكولات المصنعة يمنعها أحيانا لاحتوائها على مواد حافظة أو دهون غير صحية.

‏إذا لماذا يمنعوا كل هذه الخبائث كما يسميها؟

‏فالفكرة الأساسية في هذا النظام، هي الأطعمة حسب رأيه ، تسبب التهابات في الجسم، ‏مشاكل في الجهاز الهضمي، ‏وأمراض مزمنة مثل السكر والضغط.

‏عكس الطيبات مثل اللحوم الحمراء النشويات تساعد جسمه على الشفاء.

‏ ‏لاحظنا أنه نظام الطيبات يمنع أشياء كثيرة عكس الأنظمة الصحية المعروفة ، واالسبب الرئيسي هو اعتقاده أنها تسبب التهابات.

‏جاء دورك هل أنت مع نظام الطيبات أم معترض أم بينهما؟ ‏انتظر تعليقكم و آ رائكم تحت هذا المنشور.