السلام عليكم
لبنات اللي حبات "تغلاض" تزيد في الوزن لك هذه الوصفة طبيعية سهلة ومجربة
و الأهم من كل هذا ليست مكلفة
الوصفة تحتاج الى
قرعة مربى من الأفضل مربى الفرولة
ملعقتان كبيرتان من الحلبة المطحونة
ملعقة كبيرة من الصوجا محمرة و مطحونة
طريقة الاستعمال
تخلط كل المكونات جيدا
تأخذين سيدتي ملعقة كبيرة قبل كل وجبة أي ثلاث مرات باليوم
تحفظ المكونات في القرعة و في الثلاجة
ستلاحظين النتائج عند استعمال القرعة الثالثة فلا تتوقفي بل استمري على الوصفة إلى أن تحصلي على الوزن المرغوب فيه
أتمنى أن أكون قد أفدتك سيدتي
🤖 نعمل في موقعنا على مواكبة التطور الرقمي، حيث أصبح الذكاء الاصطناعي وسيلة سهلة للحصول على أفكار ومعلومات مفيدة بطريقة سريعة وبسيطة في مختلف مجالات الحياة.